權(quán)威問答
長期抑郁癥的治療方法主要有心理治療、藥物治療、物理治療、生活方式調(diào)整。
認(rèn)知行為療法通過改變負(fù)面思維模式緩解癥狀，人際關(guān)系療法側(cè)重改善社交功能，支持性心理治療提供情感疏導(dǎo)，需由專業(yè)心理醫(yī)生制定個性化方案。
選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑如舍曲林、帕羅西汀，5-羥色胺去甲腎上腺素再攝取抑制劑如文拉法辛，三環(huán)類抗抑郁藥如阿米替林，須嚴(yán)格遵醫(yī)囑調(diào)整用藥。
重復(fù)經(jīng)顱磁刺激通過磁場調(diào)節(jié)腦區(qū)活動，改良電休克治療適用于難治性病例，光照療法對季節(jié)性抑郁有效，需在專科醫(yī)院評估后實(shí)施。
規(guī)律有氧運(yùn)動如快走游泳可促進(jìn)內(nèi)啡肽分泌，地中海飲食富含歐米伽3脂肪酸，保持固定作息節(jié)律，避免酒精和咖啡因攝入。
建議建立包含主治醫(yī)生、心理師、家屬的多方支持體系，定期復(fù)診評估療效，避免自行增減藥物或中斷治療。
