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胃炎的飲食注意事項有哪些
病情描述:
我腸胃炎已經(jīng)大半年了，但是平時飲食也沒有注意，胃炎的飲食注意事項有哪些的呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳勇 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

    胃炎患者飲食需注意清淡易消化、少食多餐、避免刺激食物、保證營養(yǎng)均衡，可適量吃小米粥、山藥、南瓜、香蕉等食物，也可遵醫(yī)囑服用鋁碳酸鎂、硫糖鋁、奧美拉唑等藥物。

    1、清淡易消化

    選擇米粥、軟面條等低纖維食物，減少胃腸負擔。避免油炸、燒烤等難消化食物，烹飪方式以蒸煮為主。

    2、少食多餐

    每日進食5-6次，每次七分飽。兩餐間可補充蘇打餅干等堿性食物，中和胃酸。

    3、避免刺激食物

    禁食辣椒、酒精、濃茶等刺激性食物。過熱過冷食物可能損傷胃黏膜，建議放置至溫熱狀態(tài)食用。

    4、營養(yǎng)均衡

    適量補充優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、蛋清，搭配西藍花等維生素豐富的蔬菜。乳糖不耐受者慎用牛奶。

    胃炎發(fā)作期建議暫時禁食4-6小時，癥狀緩解后從流質(zhì)飲食逐步過渡到正常飲食，同時保持規(guī)律作息和情緒穩(wěn)定。

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