權(quán)威問答
產(chǎn)后修復(fù)項目主要包括盆底肌修復(fù)、腹直肌修復(fù)、骨盆修復(fù)、乳腺疏通等，需根據(jù)個體情況在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇。
通過電刺激或生物反饋訓(xùn)練改善漏尿、臟器脫垂等問題，可能與妊娠期肌肉松弛有關(guān)，表現(xiàn)為咳嗽漏尿、下墜感等癥狀。
采用手法按摩或儀器治療分離的腹直肌，通常因孕期腹部拉伸導(dǎo)致，表現(xiàn)為腹部松弛、腰背疼痛等癥狀。
使用骨盆帶或正骨手法矯正錯位，多與分娩時韌帶拉伸有關(guān)，可能出現(xiàn)長短腿、恥骨疼痛等癥狀。
通過哺乳指導(dǎo)或儀器促進(jìn)泌乳，常見于乳汁淤積情況，伴隨乳房脹痛、硬塊等癥狀。
產(chǎn)后6周內(nèi)避免劇烈運(yùn)動，可配合凱格爾訓(xùn)練，飲食注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和膳食纖維，出現(xiàn)持續(xù)疼痛或發(fā)熱需及時就醫(yī)。
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