支氣管痙攣可通過調整呼吸姿勢、使用急救藥物、遠離誘因、心理安撫等方式自救。支氣管痙攣通常由過敏原刺激、劇烈運動、呼吸道感染、心理應激等原因引起。
立即采取坐位前傾姿勢,雙手撐膝幫助呼吸肌發(fā)力,避免平臥加重呼吸困難,同時解開領口保持氣道通暢。
隨身攜帶的速效支氣管擴張劑如沙丁胺醇氣霧劑、異丙托溴銨氣霧劑、特布他林霧化液可快速緩解痙攣,使用后需觀察15分鐘癥狀變化。
迅速脫離花粉、塵螨等過敏環(huán)境,停止當前運動,寒冷刺激者需轉移到溫暖場所,避免接觸煙霧等刺激性氣體。
恐慌情緒會加重痙攣,可通過緩慢腹式呼吸調節(jié)自主神經功能,必要時由陪伴者進行語言安撫降低應激反應。
自救后若無緩解或出現(xiàn)口唇紫紺等缺氧表現(xiàn),須立即就醫(yī)。日常應避免接觸已知誘因,定期復查肺功能。