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權(quán)威問答

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類風(fēng)濕什么不能吃
病情描述:
我有類風(fēng)濕這個(gè)毛病，每天什么都吃，我想問下有什么不可以吃的？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 吳東海 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

    類風(fēng)濕患者應(yīng)避免食用高糖食物、高鹽食物、高脂肪食物、酒精等可能加重炎癥反應(yīng)的食物，同時(shí)需謹(jǐn)慎攝入茄科植物、乳制品等可能誘發(fā)癥狀的特定食物。

    1、高糖食物

    高糖食物可能加劇炎癥反應(yīng)，類風(fēng)濕患者需減少攝入糖果、蛋糕等精制糖類食品，可選擇低糖水果如草莓替代。

    2、高鹽食物

    過量鈉攝入會(huì)加重關(guān)節(jié)水腫，應(yīng)避免腌制食品、加工肉類，每日鹽分控制在5克以內(nèi)有助于緩解癥狀。

    3、高脂肪食物

    反式脂肪酸和飽和脂肪會(huì)促進(jìn)炎癥，需限制油炸食品、動(dòng)物油脂的攝入，優(yōu)先選擇橄欖油等健康脂肪來源。

    4、酒精

    酒精可能干擾藥物代謝并加重關(guān)節(jié)損傷，啤酒中嘌呤含量較高尤其需要避免，建議完全戒酒以控制病情進(jìn)展。

    類風(fēng)濕患者可增加富含omega-3脂肪酸的三文魚、抗氧化物質(zhì)豐富的藍(lán)莓等抗炎食物，同時(shí)保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)。

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