權(quán)威問答
小兒便秘可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加運動量、腹部按摩、藥物輔助等方式緩解。便秘通常由膳食纖維攝入不足、水分缺乏、排便習(xí)慣不良、腸道功能紊亂等原因引起。
增加蔬菜水果和全谷物攝入，如西藍花、蘋果、燕麥等富含膳食纖維的食物，有助于促進腸道蠕動。避免過多食用精制米面及乳制品。
每日保證足夠飲水量，可少量多次飲用溫水，尤其在晨起空腹時飲用溫水能刺激胃腸反射。家長需定時提醒孩子喝水。
以肚臍為中心順時針輕柔按摩腹部，每次5-10分鐘，每日重復(fù)進行2-3次。家長需在餐后1小時協(xié)助孩子完成按摩。
頑固性便秘可遵醫(yī)囑使用乳果糖口服溶液、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、開塞露等藥物，不可自行長期使用刺激性瀉藥。
培養(yǎng)定時排便習(xí)慣，鼓勵孩子每天固定時間如廁，必要時可記錄排便日記。若持續(xù)3天未排便或伴隨腹痛嘔吐需及時就醫(yī)。
