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少精弱精癥可通過生活方式調(diào)整、營養(yǎng)補(bǔ)充、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理等方式改善。該癥狀通常由不良生活習(xí)慣、內(nèi)分泌紊亂、生殖系統(tǒng)感染、精索靜脈曲張等原因引起。

1、生活方式調(diào)整

避免久坐、穿緊身褲等行為，減少睪丸局部高溫影響。規(guī)律作息保證充足睡眠，每周進(jìn)行適度有氧鍛煉幫助改善血液循環(huán)。

2、營養(yǎng)補(bǔ)充

增加鋅、硒等礦物質(zhì)攝入，適量食用牡蠣、堅果等食物。補(bǔ)充維生素E和葉酸，有助于改善精子質(zhì)量，必要時可遵醫(yī)囑服用復(fù)合維生素制劑。

3、藥物治療

可能與促性腺激素分泌不足、氧化應(yīng)激損傷等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為精子密度下降、活力減退等癥狀。可遵醫(yī)囑使用左卡尼汀、輔酶Q10、維生素E等改善精子質(zhì)量的藥物。

4、中醫(yī)調(diào)理

可能與腎精虧虛、氣血不足等因素有關(guān)，通常伴有腰膝酸軟、神疲乏力等癥狀。可采用中藥調(diào)理如五子衍宗丸、金匱腎氣丸等，配合針灸改善生殖功能。

建議戒煙限酒，避免接觸高溫和有毒物質(zhì)，定期復(fù)查精液質(zhì)量，治療期間保持適度性生活頻率。