權威問答
早泄日常護理可通過心理調(diào)節(jié)、行為訓練、改善生活習慣、局部麻醉劑等方式緩解。多數(shù)情況下通過非藥物干預可有效改善癥狀。
焦慮或壓力可能加重早泄，伴侶共同參與治療有助于緩解緊張情緒，必要時可尋求心理咨詢。
停動法和擠壓法可通過反復練習延長射精潛伏期，建議在專業(yè)指導下規(guī)律進行訓練。
規(guī)律作息、戒煙限酒、適度運動有助于改善整體身體機能，減少早泄發(fā)生概率。
利多卡因乳膏等表面麻醉劑可降低陰莖敏感度，需在醫(yī)生指導下控制使用頻率避免副作用。
日?？蛇m當食用富含鋅元素的海產(chǎn)品與堅果，避免過度勞累，癥狀持續(xù)應盡早就醫(yī)評估是否存在器質(zhì)性疾病。
