皮膚美白可通過防曬護理、局部護理、飲食調(diào)整、醫(yī)療美容等方式改善,需根據(jù)個體情況選擇安全有效的方法。
紫外線是導(dǎo)致色素沉著的主要原因,日常需使用廣譜防曬霜,配合遮陽帽等物理遮擋,避免上午10點至下午4點強光時段外出。
含維生素C衍生物、煙酰胺、熊果苷等成分的護膚品能抑制黑色素生成,建議選擇正規(guī)品牌并持續(xù)使用8周以上觀察效果。
適量攝入富含維生素C的柑橘類水果、番茄及深色蔬菜,補充抗氧化物質(zhì),減少自由基對皮膚的氧化損傷。
光子嫩膚、化學(xué)剝脫等醫(yī)美手段能加速角質(zhì)代謝,需在專業(yè)機構(gòu)操作,術(shù)后嚴(yán)格防曬避免反黑。
美白需循序漸進,避免使用含汞等違禁成分的產(chǎn)品,敏感肌應(yīng)先在耳后測試,出現(xiàn)紅腫需立即停用并就醫(yī)。