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額頭長痘痘怎么消除

女，21歲

病情描述:

這幾天我的腦門上不知怎么回事，起了很多小痘痘，額頭長痘痘怎么消除？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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聶小娟副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

額頭長痘痘可通過調(diào)整清潔習(xí)慣、控制飲食、局部用藥和光療治療等方式消除。額頭長痘痘通常由油脂分泌過多、毛囊角化異常、痤瘡丙酸桿菌感染和激素水平波動等原因引起。
1、調(diào)整清潔習(xí)慣
每日使用溫和氨基酸潔面產(chǎn)品清潔面部，避免過度揉搓或使用刺激性洗面奶。清潔后及時(shí)使用清爽型保濕產(chǎn)品維持水油平衡。
2、控制飲食
減少高糖高脂食物攝入，適當(dāng)增加富含維生素A的胡蘿卜、菠菜等食物。每日飲水量建議保持在1500毫升以上。
3、局部用藥
可遵醫(yī)囑使用維A酸乳膏調(diào)節(jié)角質(zhì)代謝，過氧苯甲酰凝膠抑制細(xì)菌繁殖，克林霉素磷酸酯凝膠減輕炎癥反應(yīng)。
4、光療治療
頑固性痘痘可考慮紅藍(lán)光治療，藍(lán)光殺滅痤瘡丙酸桿菌，紅光促進(jìn)炎癥消退。需在專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行8-12次療程。
保持規(guī)律作息，避免熬夜和用手觸摸額頭。若痘痘持續(xù)加重或出現(xiàn)囊腫結(jié)節(jié)，建議及時(shí)至皮膚科就診。

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