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食物中毒后可以適量吃小米粥、山藥、南瓜、香蕉等食物，也可以遵醫(yī)囑吃鋁碳酸鎂、硫糖鋁、蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、小米粥

小米粥富含碳水化合物，易于消化吸收，能夠減輕胃腸負(fù)擔(dān)，幫助恢復(fù)胃腸功能。

2、山藥

山藥含有黏蛋白和淀粉酶，有助于保護(hù)胃黏膜，促進(jìn)消化，緩解胃部不適。

3、南瓜

南瓜富含膳食纖維和果膠，能夠吸附毒素，促進(jìn)胃腸蠕動，幫助排出有害物質(zhì)。

4、香蕉

香蕉含有豐富的鉀和果膠，能夠補(bǔ)充電解質(zhì)，緩解腹瀉，保護(hù)胃黏膜。

二、藥物

1、鋁碳酸鎂

鋁碳酸鎂能夠中和胃酸，保護(hù)胃黏膜，緩解胃部灼燒感和疼痛。

2、硫糖鋁

硫糖鋁可在胃黏膜表面形成保護(hù)層，減少胃酸對胃壁的刺激，促進(jìn)胃黏膜修復(fù)。

3、蒙脫石散

蒙脫石散能夠吸附腸道內(nèi)的毒素和細(xì)菌，緩解腹瀉，保護(hù)胃腸黏膜。

4、雙歧桿菌三聯(lián)活菌

雙歧桿菌三聯(lián)活菌可以調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，改善腸道功能，緩解腹瀉和腹脹。

食物中毒后應(yīng)避免食用辛辣、油膩、生冷等刺激性食物，多喝水補(bǔ)充體液，注意休息，必要時及時就醫(yī)。