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三伏灸什么時候開始做

女，27歲

病情描述:

朋友約我去做三伏灸，但是什么時候去做三伏灸才是最好的時候啊

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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王強副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

三伏灸一般在每年7月中旬至8月中旬進行，具體時間需根據(jù)當(dāng)年三伏天日期調(diào)整，通常分為初伏、中伏、末伏三個階段，實際開始時間受地域氣候差異、個人體質(zhì)、病癥類型、醫(yī)生建議等因素影響。
1、初伏階段
初伏通常在小暑后10天左右開始，此時陽氣初升，適合進行第一次三伏灸，有助于祛除體內(nèi)寒濕。
2、中伏階段
中伏在初伏后10-20天，氣溫達到峰值，此時施灸可增強溫補效果，對慢性呼吸系統(tǒng)疾病效果顯著。
3、末伏階段
末伏在立秋后第一個庚日開始，此時進行鞏固治療能預(yù)防冬季舊病復(fù)發(fā)，尤其適合關(guān)節(jié)疼痛患者。
4、個體調(diào)整
體質(zhì)虛弱者可在三伏前后各增加一次加強灸，具體方案需由中醫(yī)師根據(jù)舌脈象辨證制定。
進行三伏灸期間應(yīng)注意避免受涼，保持充足睡眠，飲食宜清淡溫補，灸后2小時內(nèi)不宜洗澡，若出現(xiàn)皮膚水泡等異常反應(yīng)應(yīng)及時就醫(yī)。

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