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兒童dha的作用與功效

女，3歲

病情描述:

孩子說(shuō)話有點(diǎn)遲，醫(yī)生給開(kāi)了一些dha，兒童dha的作用與功效有哪些？

醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號(hào)

王雪梅主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院

兒童補(bǔ)充DHA有助于促進(jìn)大腦發(fā)育、提升認(rèn)知功能、改善視力健康、增強(qiáng)免疫力。DHA是神經(jīng)系統(tǒng)和視網(wǎng)膜的重要成分，對(duì)兒童成長(zhǎng)具有多重積極作用。
1、促進(jìn)大腦發(fā)育
DHA是大腦皮層和神經(jīng)細(xì)胞膜的主要結(jié)構(gòu)脂肪，參與神經(jīng)元形成與信號(hào)傳遞。建議家長(zhǎng)通過(guò)魚(yú)類(lèi)、藻類(lèi)或強(qiáng)化食品補(bǔ)充，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用DHA軟膠囊等制劑。
2、提升認(rèn)知功能
足量DHA攝入與兒童學(xué)習(xí)記憶能力正相關(guān)。家長(zhǎng)需注意搭配富含卵磷脂的食物，臨床可配合使用含DHA的復(fù)合維生素顆粒。
3、改善視力健康
DHA占視網(wǎng)膜磷脂的50%以上，缺乏可能導(dǎo)致視敏度下降?？赏ㄟ^(guò)深海魚(yú)油滴劑或藻油DHA口服液補(bǔ)充，同時(shí)增加胡蘿卜等護(hù)眼食物攝入。
4、增強(qiáng)免疫力
DHA能調(diào)節(jié)免疫細(xì)胞功能，降低呼吸道感染概率。建議選擇含DHA的嬰幼兒配方奶粉，或使用鱈魚(yú)肝油軟膠囊等補(bǔ)充劑。
兒童每日DHA適宜攝入量為100-200毫克，母乳喂養(yǎng)嬰兒可通過(guò)母親膳食補(bǔ)充，添加輔食后優(yōu)先選擇三文魚(yú)、蛋黃等天然食物來(lái)源。

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