打嗝可能由飲食過快、胃部受涼、膈肌痙攣、胃食管反流病等原因引起,可通過調(diào)整飲食習(xí)慣、物理刺激、藥物治療等方式緩解。
進(jìn)食速度過快可能吞入過多空氣刺激膈肌,建議細(xì)嚼慢咽,避免碳酸飲料,餐后適當(dāng)散步幫助排氣。
冷飲或腹部受寒導(dǎo)致膈神經(jīng)興奮,可用溫?zé)崦矸蟾共浚嬘媒杈徑獍Y狀,注意保暖。
可能與迷走神經(jīng)異常放電有關(guān),表現(xiàn)為突發(fā)性頻繁打嗝,可嘗試屏氣法或按壓眼眶,藥物可選山莨菪堿片、氯丙嗪片。
胃酸刺激食管可能誘發(fā)打嗝,常伴燒心感,需避免高脂飲食,藥物可用奧美拉唑腸溶膠囊、多潘立酮片。
持續(xù)超過48小時的頑固性打嗝建議消化內(nèi)科就診,日常注意保持情緒穩(wěn)定,避免暴飲暴食。