使用牙線的方法主要有牙線棒操作法、C形纏繞法、滑入清潔法、垂直刮除法。
手持牙線棒將繃直的線段輕壓入牙縫,沿牙齒側(cè)面上下刮擦,注意避免用力過(guò)猛損傷牙齦。
將30厘米長(zhǎng)牙線兩端纏繞中指,用食指拇指繃緊形成C形,包繞單顆牙齒側(cè)面進(jìn)行清潔。
將牙線以鋸式動(dòng)作緩慢滑入牙縫后,緊貼單側(cè)牙面呈U形上下移動(dòng),每個(gè)牙面重復(fù)3-4次。
牙線進(jìn)入齦溝后垂直牙齒長(zhǎng)軸方向刮除菌斑,尤其適用于牙周袋較深或正畸托槽周圍清潔。
建議每天睡前使用牙線,配合巴氏刷牙法,清潔后漱口可提升口腔衛(wèi)生維護(hù)效果。