權(quán)威問答
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總感覺心慌可能由情緒緊張、咖啡因攝入過量、貧血、心律失常等原因引起，可通過心理調(diào)節(jié)、飲食調(diào)整、藥物治療等方式緩解。
長期壓力或焦慮會導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮，引發(fā)心慌感。建議通過深呼吸、正念冥想等方式放松情緒，無須藥物干預(yù)。
每日飲用超過400毫克咖啡因可能刺激心臟，出現(xiàn)心悸癥狀。減少濃茶、咖啡攝入可緩解，嚴重時可遵醫(yī)囑使用普萘洛爾。
血紅蛋白不足導(dǎo)致心臟代償性加快搏動，常伴頭暈乏力。需檢查血常規(guī)，確診后可補充琥珀酸亞鐵、維生素B12或葉酸。
可能與心肌缺血、甲狀腺功能亢進有關(guān)，表現(xiàn)為心悸伴胸悶。需心電圖檢查，常用藥物包括美托洛爾、胺碘酮或普羅帕酮。
日常保持規(guī)律作息，避免過度勞累，適量補充含鐵豐富的動物肝臟和深綠色蔬菜，癥狀持續(xù)或加重需及時心內(nèi)科就診。
