權(quán)威問(wèn)答
女性脫發(fā)可能由遺傳因素、激素變化、營(yíng)養(yǎng)缺乏、壓力過(guò)大等原因引起，可通過(guò)調(diào)整飲食、藥物治療、激光治療、植發(fā)手術(shù)等方式改善。
家族中有脫發(fā)史的女性更容易出現(xiàn)脫發(fā)，表現(xiàn)為發(fā)際線后移或頭頂稀疏。建議使用米諾地爾酊、螺內(nèi)酯片、非那雄胺片等藥物延緩脫發(fā)進(jìn)程。
產(chǎn)后、更年期或患有多囊卵巢綜合征時(shí)，體內(nèi)雌激素水平下降導(dǎo)致脫發(fā)增多?？勺襻t(yī)囑服用炔雌醇環(huán)丙孕酮片、戊酸雌二醇片等調(diào)節(jié)激素。
鐵元素、鋅元素或蛋白質(zhì)攝入不足會(huì)使頭發(fā)脆弱易斷。日常多吃紅肉、深海魚、堅(jiān)果等食物，必要時(shí)補(bǔ)充硫酸亞鐵片、葡萄糖酸鋅口服液。
長(zhǎng)期焦慮緊張會(huì)引發(fā)休止期脫發(fā)，表現(xiàn)為洗頭時(shí)大量掉發(fā)?？赏ㄟ^(guò)心理咨詢、冥想放松緩解壓力，嚴(yán)重時(shí)短期服用谷維素片輔助治療。
保持規(guī)律作息，避免過(guò)度燙染頭發(fā)，每日用指腹按摩頭皮促進(jìn)血液循環(huán)，脫發(fā)嚴(yán)重時(shí)及時(shí)至皮膚科就診。
