頭發(fā)稀少可能由遺傳因素、營養(yǎng)不良、內(nèi)分泌失調(diào)、頭皮疾病等原因引起,可通過調(diào)整飲食、藥物治療、改善生活習(xí)慣等方式緩解。
雄激素性脫發(fā)具有家族遺傳傾向,表現(xiàn)為發(fā)際線后移或頭頂稀疏。治療需遵醫(yī)囑使用米諾地爾酊、非那雄胺片、螺內(nèi)酯等藥物延緩脫發(fā)進(jìn)程。
缺乏蛋白質(zhì)、鐵、鋅等營養(yǎng)素會導(dǎo)致毛囊萎縮,建議增加瘦肉、雞蛋、深色蔬菜的攝入,必要時補(bǔ)充復(fù)合維生素B、葡萄糖酸鋅口服液、琥珀酸亞鐵片。
甲狀腺功能減退、多囊卵巢綜合征等疾病可能伴隨脫發(fā),需治療原發(fā)病,可配合使用左甲狀腺素鈉片、炔雌醇環(huán)丙孕酮片、養(yǎng)血生發(fā)膠囊等藥物。
脂溢性皮炎、頭癬等會破壞毛囊健康,表現(xiàn)為頭皮屑增多伴瘙癢,需使用酮康唑洗劑、二硫化硒洗劑、曲安奈德益康唑乳膏控制炎癥。
日常避免過度燙染頭發(fā),選擇溫和洗發(fā)產(chǎn)品,保證充足睡眠有助于改善脫發(fā),若脫發(fā)持續(xù)加重建議及時就醫(yī)。