勤洗頭一般不會(huì)直接導(dǎo)致脫發(fā),脫發(fā)主要與遺傳因素、激素水平、頭皮健康、精神壓力等因素有關(guān)。
雄激素性脫發(fā)與遺傳密切相關(guān),表現(xiàn)為發(fā)際線后移或頭頂稀疏,可通過(guò)米諾地爾、非那雄胺等藥物延緩進(jìn)展。
產(chǎn)后或更年期雌激素水平下降可能引發(fā)脫發(fā),通常伴隨頭發(fā)變細(xì),建議保證睡眠并補(bǔ)充鐵元素。
脂溢性皮炎或毛囊炎會(huì)導(dǎo)致異常脫發(fā),常伴有頭皮瘙癢,需使用酮康唑洗劑或口服維生素B族改善。
長(zhǎng)期焦慮可能誘發(fā)斑禿,表現(xiàn)為圓形脫發(fā)斑塊,可通過(guò)心理疏導(dǎo)聯(lián)合鹵米松乳膏治療。
日常選擇溫和洗發(fā)水,避免過(guò)度燙染,保證蛋白質(zhì)和鋅攝入,若單日脫發(fā)量持續(xù)超過(guò)100根建議就診皮膚科。