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陰虛陽虛的癥狀主要表現(xiàn)為潮熱盜汗、畏寒肢冷等。陰虛早期可能出現(xiàn)五心煩熱，進(jìn)展期可見咽干口燥，終末期或伴腰膝酸軟；陽虛早期常見手足不溫，進(jìn)展期可見小便清長，終末期或出現(xiàn)陽痿早泄。

1、陰虛早期

五心煩熱是陰虛典型表現(xiàn)，可能與熬夜、辛辣飲食有關(guān)，建議避免過度勞累，可遵醫(yī)囑使用六味地黃丸、知柏地黃丸、左歸丸等滋陰藥物。

2、陰虛進(jìn)展期

咽干口燥伴隨舌紅少苔，常見于肺腎陰虛，需減少辛辣刺激食物攝入，可選用麥味地黃丸、百合固金丸、養(yǎng)陰清肺丸等調(diào)養(yǎng)。

3、陽虛早期

手足不溫多因陽氣不足，與貪涼飲冷相關(guān)，注意保暖并適量運(yùn)動(dòng)，可咨詢醫(yī)生使用金匱腎氣丸、右歸丸、附子理中丸等溫陽藥物。

4、陽虛進(jìn)展期

小便清長或夜尿頻多提示腎陽虧虛，建議避免生冷食物，需在醫(yī)師指導(dǎo)下服用四神丸、真武湯、桂附地黃丸等溫補(bǔ)腎陽制劑。

陰虛陽虛體質(zhì)者日?？墒秤勉y耳、山藥、黑芝麻、枸杞等滋陰溫陽食材，適度練習(xí)八段錦、太極拳等舒緩運(yùn)動(dòng)，癥狀持續(xù)加重應(yīng)及時(shí)就醫(yī)辨證調(diào)理。