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權(quán)威問答

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什么是深度睡眠
病情描述:
深度睡眠指的是什么樣子的睡眠？什么程度的睡眠才可以達到這個效果？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 邵自強 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

    深度睡眠是睡眠周期中的關(guān)鍵階段，主要表現(xiàn)為腦電波頻率顯著減慢、身體修復(fù)功能增強、對外界刺激反應(yīng)減弱，對記憶鞏固和生理恢復(fù)具有重要作用。

    1、腦電波特征

    深度睡眠期腦電圖顯示為0.5-2Hz的高振幅δ波，此時大腦皮層活動降至最低水平。

    2、生理變化

    生長激素分泌達峰值，細胞修復(fù)加速，心率血壓降至全天最低水平，免疫系統(tǒng)功能增強。

    3、功能作用

    促進突觸可塑性形成，鞏固陳述性記憶，清除腦內(nèi)代謝廢物，恢復(fù)機體能量儲備。

    4、周期規(guī)律

    每90分鐘循環(huán)一次，前半夜占比更高，隨年齡增長逐漸減少，60歲時可能完全消失。

    保持規(guī)律作息、控制咖啡因攝入、創(chuàng)造安靜黑暗的睡眠環(huán)境有助于延長深度睡眠時間，必要時可就醫(yī)進行多導(dǎo)睡眠監(jiān)測評估睡眠質(zhì)量。

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什么是阿爾茨海默病?這篇文章告訴你答案
作為一種常見的老年疾病，阿爾茨海默病也就是我們常說的老年癡呆。患者在發(fā)病以后會出現(xiàn)記憶障礙、失憶以及執(zhí)行功能障礙等病癥。部分患者會在六十五歲之前發(fā)病，造成異質(zhì)性疾病，影響大腦的健康。
這幾種原因會引起老年癡呆，醫(yī)生來告訴你發(fā)病的原因
阿爾茨海默病的原因有很多，比如家族史、一些軀體疾病、頭部外傷、免疫系統(tǒng)的進行性衰竭、機體解毒功能削弱及慢病毒感染等，建議定期的做檢查，多用腦，這樣就可以預(yù)防出現(xiàn)此病。如果患病了，那么需要去醫(yī)院做檢查，了解病情，然后配合醫(yī)生做治療。
什么是阿爾茨海默氏病，您知道多少？來看看醫(yī)生的回答
我們常常會聽說老人癡呆這一種疾病，在醫(yī)學(xué)名稱上老年癡呆也被稱作是阿爾茨海默氏病。這是一種神經(jīng)性的退化疾病，患者會出現(xiàn)記憶模糊、失憶等情況，嚴重的患者會出現(xiàn)嚴重癡呆，導(dǎo)致疾病的惡化。
病毒性腦膜炎嚴重嗎
病毒性腦膜炎嚴重與否取決于具體病情。大多數(shù)病毒性腦膜炎是輕度病毒性腦膜炎，病情不嚴重。但若是重度病毒性腦膜炎，病情往往很嚴重，致殘率和致死率很高。
病毒性腦炎有哪些危害
病毒性腦炎不及時治療，對身體健康會有很大危害。由于病毒性腦炎可引起高燒不退的癥狀，不及時治療，可導(dǎo)致植物神經(jīng)紊亂以及癲癇病，還可導(dǎo)致顱內(nèi)壓增高，嚴重時可并發(fā)腦疝。病毒性腦炎還會影響到智力發(fā)育，導(dǎo)致精神異常。因此，一旦發(fā)生病毒性腦炎，一定要積極治療。