咽喉炎可通過鹽水漱口、蜂蜜水飲用、蒸汽吸入、羅漢果泡水等方式緩解癥狀。咽喉炎通常由病毒感染、細(xì)菌感染、用嗓過度、空氣干燥等原因引起。
溫鹽水漱口有助于減輕咽喉黏膜水腫,每日重復(fù)進(jìn)行可緩解炎癥,適合輕度咽喉不適,無須使用藥物。
蜂蜜具有潤喉作用,溫水沖泡飲用可舒緩咽喉干燥疼痛,糖尿病患者慎用,避免空腹飲用。
吸入溫?zé)嵴羝軡駶?a href="http://www.phgsvzt.cn/k/3vl31g4qkrc7w3k.html" target="_blank">呼吸道,緩解咽喉干癢,可加入少量薄荷精油增強(qiáng)效果,注意避免燙傷。
羅漢果含天然甜味劑和抗炎成分,泡水代茶飲有助于緩解咽喉腫痛,脾胃虛寒者不宜長期飲用。
咽喉炎發(fā)作期間建議避免辛辣刺激食物,保持室內(nèi)空氣濕潤,若癥狀持續(xù)超過3天或伴隨發(fā)熱需及時就醫(yī)。