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體內(nèi)濕熱的癥狀主要表現(xiàn)為頭身困重、口苦口黏、大便黏滯不爽、皮膚油膩或濕疹等，早期可能僅有輕微乏力感，進(jìn)展期可伴發(fā)熱或關(guān)節(jié)腫痛，嚴(yán)重者可能出現(xiàn)黃疸或泌尿系統(tǒng)感染。

1、頭身困重：

濕熱阻滯氣機可導(dǎo)致頭部昏沉、四肢酸脹，尤其在潮濕環(huán)境加重，建議避免久居潮濕環(huán)境，可遵醫(yī)囑使用藿香正氣水、甘露消毒丸、三仁湯等化濕藥物。

2、口苦口黏：

濕熱上蒸口腔易引發(fā)口臭、舌苔黃膩，晨起癥狀明顯，日常需減少辛辣油膩飲食，可選用黃連上清片、龍膽瀉肝丸、梔子金花丸等清熱利濕藥物。

3、二便異常：

濕熱下注易致小便黃赤、大便黏馬桶，可能伴隨肛門灼熱感，需增加膳食纖維攝入，藥物可選葛根芩連片、香連丸、四妙丸等。

4、皮膚問題：

濕熱蘊結(jié)肌膚可引發(fā)痤瘡、濕疹或陰囊潮濕，瘙癢反復(fù)發(fā)作，建議保持皮膚干燥清潔，可外用爐甘石洗劑，內(nèi)服濕毒清膠囊、皮膚病血毒丸等。

日常飲食宜選擇赤小豆、薏苡仁、冬瓜、苦瓜等利濕食材，避免熬夜及過量飲酒，癥狀持續(xù)或加重需就醫(yī)排查肝膽疾病或代謝異常。