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權(quán)威問答

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老年男性性功能如何提高
病情描述:
最近感覺和妻子同房的時候很無力，老年男性性功能如何提高？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 何峰 主任醫(yī)師 北京積水潭醫(yī)院

    老年男性性功能提高可通過生活方式調(diào)整、營養(yǎng)補充、藥物治療及心理疏導(dǎo)等方式改善，主要與睪酮水平下降、血管功能減退、慢性疾病及心理壓力等因素有關(guān)。

    1、生活方式調(diào)整

    規(guī)律運動如快走或游泳有助于改善血液循環(huán)，戒煙限酒可減少血管內(nèi)皮損傷，保證充足睡眠能調(diào)節(jié)激素分泌。

    2、營養(yǎng)補充

    增加鋅元素的海產(chǎn)品與堅果，補充維生素E的深綠色蔬菜，適量攝入精氨酸豐富的豆類，有助于維持性腺功能。

    3、藥物治療

    睪酮替代療法適用于激素缺乏者，西地那非可改善血管功能，阿伐那非為PDE5抑制劑，均需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

    4、心理疏導(dǎo)

    伴侶溝通緩解焦慮情緒，心理咨詢處理抑郁傾向，避免過度關(guān)注性表現(xiàn)可降低心理性功能障礙概率。

    建議定期體檢排查糖尿病等基礎(chǔ)疾病，避免自行服用壯陽保健品，性功能持續(xù)減退需就診泌尿外科或男科。

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