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若出現(xiàn)早泄情況，可以適量吃牡蠣、核桃、香蕉、菠菜等食物，也可以遵醫(yī)囑吃達(dá)泊西汀、帕羅西汀、舍曲林、氟西汀等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、牡蠣

牡蠣富含鋅元素，有助于維持男性生殖系統(tǒng)健康，改善性功能。

2、核桃

核桃含有豐富的不飽和脂肪酸和維生素E，有助于改善血液循環(huán)和神經(jīng)功能。

3、香蕉

香蕉富含鉀和維生素B6，有助于調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能和激素水平。

4、菠菜

菠菜含有豐富的鎂和葉酸，有助于放松肌肉和改善血液循環(huán)。

二、藥物

1、達(dá)泊西汀

達(dá)泊西汀是一種選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑，常用于治療早泄。

2、帕羅西汀

帕羅西汀通過調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)水平，延長射精潛伏期。

3、舍曲林

舍曲林可改善神經(jīng)傳導(dǎo)功能，幫助控制射精時間。

4、氟西汀

氟西汀通過調(diào)節(jié)5-羥色胺水平，有助于延長性交時間。

建議保持規(guī)律作息，適當(dāng)運動，避免過度焦慮，必要時咨詢專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行系統(tǒng)治療。