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孕婦便秘怎么辦快速治療
病情描述:
我屬于高齡產(chǎn)婦，現(xiàn)在懷孕7周，已經(jīng)開始有點便秘了，很難受，孕婦便秘怎么辦快速治療？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李艷芳 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院

    孕婦便秘可通過調(diào)整飲食、增加運動、補充益生菌、短期使用緩瀉劑等方式快速緩解。便秘通常由激素變化、子宮壓迫、膳食纖維不足、補鐵劑副作用等原因引起。

    1. 調(diào)整飲食

    每日攝入西藍花、燕麥、火龍果等高膳食纖維食物，配合飲用1500毫升以上溫水，有助于軟化糞便。避免食用精制米面及辛辣刺激食物。

    2. 增加運動

    每天進行30分鐘散步、孕婦瑜伽等低強度運動，促進胃腸蠕動。建議分次進行，避免久坐久臥。

    3. 補充益生菌

    可遵醫(yī)囑服用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等益生菌制劑，調(diào)節(jié)腸道菌群平衡。避免自行服用含瀉藥成分的保健品。

    4. 緩瀉劑使用

    頑固性便秘可在醫(yī)生指導下短期使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散等滲透性緩瀉劑。禁用番瀉葉等刺激性瀉藥。

    孕婦出現(xiàn)持續(xù)3天未排便、腹痛或便血時需及時產(chǎn)科就診，避免自行使用開塞露等外用藥。

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