權威問答
產(chǎn)后脫發(fā)可通過調(diào)整飲食、緩解壓力、使用藥物、醫(yī)學治療等方式改善。產(chǎn)后脫發(fā)通常由激素變化、營養(yǎng)缺乏、精神緊張、頭皮炎癥等原因引起。
增加優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素攝入有助于毛囊修復，建議每日食用雞蛋、瘦肉、菠菜等食物，避免節(jié)食減肥導致營養(yǎng)不足。
產(chǎn)后焦慮會加重脫發(fā)，可通過冥想、適度運動等方式調(diào)節(jié)情緒，保證每日7小時以上睡眠。
米諾地爾酊可刺激毛囊生長，胱氨酸片補充角蛋白，養(yǎng)血生發(fā)膠囊改善氣血不足，需在醫(yī)生指導下使用。
若伴隨頭皮瘙癢或紅斑可能與脂溢性皮炎有關，需進行真菌檢查，嚴重者可考慮低能量激光治療促進血液循環(huán)。
產(chǎn)后脫發(fā)多為暫時性，6-12個月可自行恢復，期間避免頻繁燙染，梳頭時選擇寬齒木梳減少牽拉損傷。
