手指甲上的白月牙是甲母質新生的角蛋白細胞,主要反映指甲生長速度,與營養(yǎng)狀況、代謝水平等因素有關。
月牙大小與指甲生長快慢相關,年輕人、孕婦等新陳代謝旺盛者月牙更明顯。
蛋白質或微量元素缺乏可能導致月牙變小,均衡攝入肉蛋奶等優(yōu)質蛋白有助于維持月牙形態(tài)。
末梢循環(huán)較差時月牙可能變淡,規(guī)律運動可改善局部微循環(huán)。
部分人群甲母質位置較深會使月牙隱匿,屬于正常生理變異無須干預。
若月牙短期內(nèi)突然消失或全部指甲無月牙,建議就醫(yī)排查甲狀腺功能異常等潛在疾病,日常注意保持手部清潔避免甲損傷。