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若嬰兒存在缺鈣情況，可以適量吃母乳、配方奶粉、西藍花、豆腐等食物，也可以遵醫(yī)囑吃碳酸鈣顆粒、葡萄糖酸鈣口服溶液、乳酸鈣片、維生素D滴劑等藥物。建議家長及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進行補鈣干預(yù)。

一、食物

1. 母乳

母乳是嬰兒最理想的鈣來源，鈣磷比例適宜且吸收率高，建議母乳喂養(yǎng)至6月齡以上。

2. 配方奶粉

強化鈣的配方奶粉可作為母乳不足時的補充，家長需按月齡選擇合適段位奶粉。

3. 西藍花

輔食添加期可嘗試西藍花泥，其鈣含量較高且富含維生素K，有助于鈣質(zhì)沉積。

4. 豆腐

北豆腐含鈣量豐富，制成糊狀后適合8月齡以上嬰兒食用，需觀察是否出現(xiàn)過敏。

二、藥物

1. 碳酸鈣顆粒

適用于缺鈣明顯的嬰兒，需醫(yī)生根據(jù)體重計算劑量，過量可能引起便秘。

2. 葡萄糖酸鈣口服溶液

液體劑型更易被嬰幼兒吸收，服用期間建議配合曬太陽促進維生素D合成。

3. 乳酸鈣片

胃腸刺激較小，需碾碎后混入輔食服用，避免與含草酸食物同食影響吸收。

4. 維生素D滴劑

促進鈣質(zhì)吸收的關(guān)鍵營養(yǎng)素，母乳喂養(yǎng)兒出生后數(shù)日即需在醫(yī)生指導(dǎo)下補充。

家長應(yīng)定期監(jiān)測嬰兒生長發(fā)育曲線，補鈣期間避免與高鐵食物同服，每日保證適量戶外活動。