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怎樣能使陰道收緊
病情描述:
我順產(chǎn)生完孩子之后,導致陰道比較松弛,怎樣才能讓自己的陰道收緊?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 榮春紅 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

    陰道松弛可通過盆底肌鍛煉、生物反饋治療、激光治療、手術修復等方式改善。陰道松弛通常由妊娠分娩、年齡增長、激素水平下降、慢性腹壓增高等原因引起。

    1、盆底肌鍛煉

    通過凱格爾運動增強盆底肌群力量,每日重復進行收縮肛門和陰道的動作,持續(xù)鍛煉可改善輕度松弛。

    2、生物反饋治療

    借助儀器監(jiān)測盆底肌收縮狀態(tài),幫助患者掌握正確發(fā)力方式,適用于鍛煉效果不佳者,需在專業(yè)機構進行。

    3、激光治療

    采用CO2點陣激光刺激陰道黏膜膠原再生,治療過程無創(chuàng),需多次療程,對中度松弛有一定改善作用。

    4、手術修復

    陰道緊縮術通過切除部分黏膜后縫合縮窄陰道腔,適用于重度松弛患者,術后需避免劇烈運動兩個月。

    建議結合有氧運動維持整體肌肉張力,避免長期便秘或慢性咳嗽增加腹壓,治療前需經(jīng)婦科醫(yī)生評估松弛程度。

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