權(quán)威問答
若出現(xiàn)白發(fā)增多的情況，可以適量吃黑芝麻、核桃、黑豆、紫菜等食物，也可以遵醫(yī)囑吃首烏片、七寶美髯丹、精烏膠囊、養(yǎng)血生發(fā)膠囊等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。
黑芝麻富含維生素E和亞油酸，有助于改善毛囊血液循環(huán)；核桃含歐米伽3脂肪酸，可滋養(yǎng)毛囊；黑豆富含蛋白質(zhì)和鐵元素，促進(jìn)黑色素合成；紫菜含碘和鋅，幫助維持頭發(fā)健康。
首烏片補(bǔ)肝腎益精血，適用于肝腎不足型白發(fā)；七寶美髯丹滋補(bǔ)肝腎，改善早白；精烏膠囊含制何首烏等成分，用于精血虧虛；養(yǎng)血生發(fā)膠囊改善血虛型白發(fā)，需排除濕熱體質(zhì)禁忌。
日?？膳浜项^皮按摩促進(jìn)血液循環(huán)，避免頻繁燙染，保證充足睡眠，壓力過大可能加速白發(fā)形成，建議定期進(jìn)行中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)。
