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權(quán)威問答

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孕婦早期能吃柚子嗎
病情描述:
我懷孕了，想吃柚子，請問懷孕早期能吃柚子嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 公衍民 主治醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

    孕婦早期可以適量吃柚子。柚子富含維生素C、膳食纖維和葉酸等營養(yǎng)素，有助于緩解孕吐、促進消化和胎兒發(fā)育，但需注意食用量及個體差異。

    1、營養(yǎng)補充

    柚子含有豐富的維生素C，有助于增強孕婦免疫力，促進鐵吸收，預防孕期貧血。建議每日食用不超過200克果肉。

    2、緩解孕吐

    柚子清香酸甜的口感可減輕孕早期惡心嘔吐癥狀，其含有的天然果酸能幫助調(diào)節(jié)胃腸功能。

    3、血糖控制

    柚子升糖指數(shù)較低，適量食用不會引起血糖劇烈波動，適合妊娠期血糖偏高的孕婦作為加餐水果。

    4、注意事項

    胃腸功能較弱的孕婦應(yīng)避免空腹食用，服用降壓藥的孕婦需咨詢醫(yī)生，柚子可能與部分藥物發(fā)生相互作用。

    建議選擇新鮮成熟的柚子，避免與藥物同服，出現(xiàn)過敏或腹瀉應(yīng)立即停止食用并就醫(yī)。

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