口臭可通過口腔清潔、飲食調(diào)整、治療基礎(chǔ)疾病、使用藥物等方式改善??诔敉ǔS煽谇恍l(wèi)生不良、飲食因素、口腔疾病、胃腸疾病等原因引起。
口腔衛(wèi)生不良是口臭最常見原因,食物殘?jiān)图?xì)菌在口腔內(nèi)發(fā)酵產(chǎn)生異味。建議每天刷牙兩次,使用牙線清潔牙縫,定期洗牙清除牙結(jié)石。
食用大蒜、洋蔥等氣味強(qiáng)烈食物,或長期吸煙飲酒可能導(dǎo)致暫時(shí)性口臭。減少刺激性食物攝入,增加飲水,咀嚼無糖口香糖可緩解。
齲齒、牙周炎、口腔潰瘍等口腔疾病可能引起口臭,通常伴有牙齦出血、牙齒松動(dòng)等癥狀。需進(jìn)行專業(yè)牙科治療,可使用甲硝唑、氯己定含漱液、西吡氯銨含片等藥物。
胃炎、胃食管反流等消化系統(tǒng)疾病可能導(dǎo)致口臭,常伴有胃痛、反酸等癥狀。需治療原發(fā)病,可使用奧美拉唑、多潘立酮、鋁碳酸鎂等藥物。
保持規(guī)律作息,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)有助于改善消化功能,若口臭持續(xù)不緩解建議及時(shí)就醫(yī)檢查。