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經(jīng)常小便黃可能由飲水不足、食物色素影響、藥物副作用、肝膽疾病等原因引起，可通過增加飲水量、調(diào)整飲食、停用相關(guān)藥物、就醫(yī)檢查等方式改善。

1、飲水不足

體內(nèi)水分減少會導(dǎo)致尿液濃縮，使顏色加深呈深黃色。建議每日保持1500-2000毫升飲水量，分次少量飲用白開水或淡茶水。

2、食物色素

食用大量胡蘿卜、維生素B2補(bǔ)充劑等含天然色素的食物或藥物，會使尿液暫時(shí)性變黃。減少相關(guān)食物攝入后1-2天可恢復(fù)正常。

3、藥物影響

利福平、復(fù)合維生素等藥物代謝產(chǎn)物可使尿液染色。若懷疑藥物相關(guān)，可咨詢醫(yī)生調(diào)整用藥方案，切勿自行停藥。

4、肝膽疾病

可能與膽紅素代謝異常、肝炎等因素有關(guān)，通常伴隨皮膚發(fā)黃、腹痛等癥狀。需就醫(yī)進(jìn)行肝功能、超聲檢查，遵醫(yī)囑使用熊去氧膽酸、水飛薊素等藥物治療。

日常注意觀察尿液顏色變化，避免長時(shí)間憋尿，出現(xiàn)持續(xù)黃尿伴隨其他癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就診消化內(nèi)科或泌尿外科。