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權(quán)威問答

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兒童減肥食譜
病情描述:
我們家寶寶體重偏高，需要減肥，但我覺得寶寶太小了，我不知道該給他吃什么
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 顧倩 副主任醫(yī)師 池州市人民醫(yī)院

    兒童減肥食譜需兼顧營養(yǎng)均衡與熱量控制，推薦搭配糙米、雞胸肉、西藍(lán)花、蘋果等食物，必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用奧利司他、二甲雙胍、左旋肉堿等藥物輔助治療。

    一、食物

    1. 糙米

    糙米富含膳食纖維和B族維生素，升糖指數(shù)低于精白米，有助于延長飽腹感。

    2. 雞胸肉

    雞胸肉是低脂優(yōu)質(zhì)蛋白來源，可滿足兒童生長發(fā)育需求，建議去皮蒸煮食用。

    3. 西藍(lán)花

    西藍(lán)花含豐富維生素C和膳食纖維，熱量低且能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。

    4. 蘋果

    蘋果含果膠和多酚類物質(zhì)，可作為加餐替代高糖零食，家長需控制每日攝入量。

    二、藥物

    1. 奧利司他

    適用于12歲以上肥胖兒童，通過抑制脂肪酶減少脂肪吸收，需在醫(yī)生監(jiān)督下使用。

    2. 二甲雙胍

    針對合并胰島素抵抗的肥胖患兒，可改善糖代謝，須嚴(yán)格監(jiān)測血糖變化。

    3. 左旋肉堿

    輔助促進(jìn)脂肪代謝，適用于重度肥胖兒童，需配合運(yùn)動(dòng)療法使用。

    4. 益生菌制劑

    調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，對代謝相關(guān)性肥胖可能有一定改善作用。

    家長應(yīng)定期監(jiān)測兒童身高體重變化，每日保證60分鐘中高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，避免采用極端節(jié)食方法影響生長發(fā)育。

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捂汗退燒正確嗎
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體溫低是什么原因造成的
造成體溫低的原因包括長期處于寒冷環(huán)境、服用退燒藥物、存在慢性疾病等。 1.長期處于寒冷環(huán)境：若長期處于寒冷環(huán)境，保溫措施不到位，導(dǎo)致身體一直處于散熱大于產(chǎn)熱的狀態(tài)，易引起體溫降低。應(yīng)注意保暖，增添衣物。 2.服用退燒藥物：如果發(fā)熱患者應(yīng)用退熱效果較強(qiáng)的退熱藥物，如糖皮質(zhì)激素或消炎痛栓等藥物來降溫，可以使體溫過低，一般可以達(dá)到35℃，應(yīng)注意多飲水，尤其多喝熱水，促進(jìn)藥物代謝。 3.存在慢性疾?。喝舸嬖诘脱獕荷踔列菘?、貧血、甲狀腺功能減退、腎上腺皮質(zhì)功能不全等慢性疾病，可能會(huì)導(dǎo)致代謝減慢，從而引起體溫過低。
水銀腋下37度算發(fā)燒嗎
?水銀腋下測試溫度為37℃，若沒有癥狀，不算發(fā)燒；若出現(xiàn)感冒癥狀，則可能屬于發(fā)燒前期。 正常人的腋下體溫溫度為36-37℃，根據(jù)目前的溫度指數(shù)來看，屬于正常范圍之內(nèi)，不屬于發(fā)燒或者發(fā)熱。在身體正常情況下，并不會(huì)出現(xiàn)頭暈、惡心、鼻塞、流鼻涕、打噴嚏等癥狀，感覺上也不會(huì)有任何不適，精神狀態(tài)良好，無需做特殊處理，定期觀察即可。 如果腋下體溫為37℃，但伴有惡心、嘔吐及胃腸不適，引起鼻塞、打噴嚏、流鼻涕等癥狀，考慮是發(fā)燒前期的可能，不排除后期溫度可能會(huì)上升，但目前還沒有上升到發(fā)燒的溫度。應(yīng)定期觀察，當(dāng)身體有不適感時(shí)，可以選擇每間隔4-6小時(shí)測試一次，如果溫度一直為37℃，就說明沒有發(fā)燒，可能只是單純性的感冒，體內(nèi)無病毒、細(xì)菌及微生物。目前可以先吃點(diǎn)抗感冒的藥，待感冒完全恢復(fù)后，身體基本恢復(fù)正常，后期再發(fā)燒的幾率就比較低。
發(fā)燒發(fā)抖是怎么回事
發(fā)燒發(fā)抖是細(xì)菌或病毒引起肌肉神經(jīng)興奮導(dǎo)致的，出現(xiàn)該癥狀應(yīng)及時(shí)予以退熱治療。 身體受到細(xì)菌或病毒的感染引起炎癥反應(yīng)，會(huì)導(dǎo)致身體持續(xù)高熱，而高熱會(huì)引起身體血管收縮，肌肉神經(jīng)處于興奮狀態(tài)，從而引起震顫、抽搐，多表現(xiàn)為發(fā)抖發(fā)冷。出現(xiàn)發(fā)燒發(fā)抖癥狀，可盡快到正規(guī)醫(yī)院化驗(yàn)血常規(guī)等相關(guān)檢查，明確病因后，遵醫(yī)囑服用藥物治療，同時(shí)服用退燒藥物治療。