富婆性饥渴一区二区三,久久午夜刷厂99人人人操,超碰在线这里只有精品?

吃燕麥會上火嗎

男，27歲

病情描述:

我早上經(jīng)常吃燕麥，可是我聽別人說燕麥吃多了會上火，是這樣嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號

馬小麗副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

吃燕麥通常不會導(dǎo)致上火。燕麥屬于性平食物，主要與個人體質(zhì)、食用方式、搭配食材、攝入量等因素有關(guān)。
1、個人體質(zhì)
陰虛火旺者過量食用可能加重口干咽燥癥狀，建議搭配百合、銀耳等滋陰食材。
2、食用方式
即食燕麥經(jīng)深度加工可能添加糖分，高溫烘焙燕麥片較生燕麥更易引發(fā)燥熱感。
3、搭配食材
與紅棗、桂圓等溫補食材同食可能產(chǎn)生內(nèi)熱，建議搭配梨、荸薺等涼性水果。
4、攝入量
單日攝入超過100克可能加重胃腸負擔(dān)，出現(xiàn)便秘等類似上火癥狀。
建議選擇純燕麥片控制每日30-50克，搭配足量飲水，出現(xiàn)口腔潰瘍等不適時可暫停食用并觀察。

相關(guān)問題

相關(guān)文章

慢性結(jié)腸炎的病因

現(xiàn)如今慢性結(jié)腸炎這種疾病的發(fā)病幾率越來越高了，而如果想要預(yù)防該病癥的發(fā)作的話，最好的辦法就是從其常見的病因下手，做好相關(guān)的預(yù)防工作。而目前導(dǎo)致很多人發(fā)作慢性結(jié)腸炎，這種疾病的因素主要有感染因素、過敏因素、濫用抗生素以及食物因素等。

55896次瀏覽

慢性結(jié)腸炎和慢性胃炎區(qū)別

慢性結(jié)腸炎和慢性胃炎有本質(zhì)上的區(qū)別，所以患上了這些疾病后一定要對癥治療，千萬不要過于擔(dān)心，只要及時的治療就可以很快的將疾病癥狀解決。各種疾病都會對身體造成嚴重的危害，所以出現(xiàn)這些疾病后，一定要及時的加以治療。

53959次瀏覽

慢性直乙結(jié)腸炎怎么辦

慢性直乙結(jié)腸炎首先要進行長期有效的治療，可以采取重要灌腸的方法也可以使用一些中草藥湯劑治療，千萬不能盲目用藥。還要注意日常的飲食，少食多餐，進食易消化的食物。另外禁吃進行體育鍛煉以及保持一個舒暢的心情也是非常重要的。

54276次瀏覽

拉的屎很粘是什么原因

大便如果出現(xiàn)粘稠的現(xiàn)象就應(yīng)該引起重視，因為這并非是一種健康的表現(xiàn)，也說明自身出現(xiàn)問題，體內(nèi)濕熱就會導(dǎo)致大便很粘，脾胃虛弱也會出現(xiàn)這類的現(xiàn)象，除此之外可能是慢性結(jié)腸炎等眾多的腸道疾病所造成的，不管如何都需要盡快的去處理。

77012次瀏覽