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晚上洗臉?biāo)⒀烙兄谇宄臻g積累的污垢和細(xì)菌，預(yù)防口腔疾病和皮膚問題，主要好處包括減少痤瘡發(fā)生、降低齲齒風(fēng)險(xiǎn)、改善睡眠質(zhì)量、避免眼部感染。

1、減少痤瘡

清潔面部可去除油脂和灰塵，減少毛孔堵塞。伴隨皮脂分泌過多可能引發(fā)炎癥，表現(xiàn)為紅腫痘痘?？勺襻t(yī)囑使用過氧苯甲酰凝膠、阿達(dá)帕林乳膏、克林霉素磷酸酯溶液。

2、預(yù)防齲齒

清除牙菌斑能抑制致齲菌繁殖。食物殘?jiān)l(fā)酵產(chǎn)酸腐蝕牙釉質(zhì)，可能出現(xiàn)冷熱敏感。含氟牙膏配合牙線使用，必要時(shí)采用氯己定含漱液、氨甲環(huán)酸口腔貼片。

3、促進(jìn)睡眠

溫水潔面有助于放松神經(jīng)，體溫下降誘導(dǎo)睡意。皮膚殘留化妝品可能引起瘙癢不適，建議使用溫和的氨基酸洗面奶。

4、預(yù)防結(jié)膜炎

清除眼周分泌物避免細(xì)菌滋生。睫毛根部螨蟲感染可能導(dǎo)致瞼緣炎，表現(xiàn)為眼瞼紅腫?？蛇x用妥布霉素滴眼液、更昔洛韋眼用制劑。

建議選擇無酒精配方的清潔產(chǎn)品，刷牙后避免進(jìn)食，油性皮膚者可每周使用泥膜深層清潔。