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白頭發(fā)不會(huì)因染發(fā)而越染越多，染發(fā)僅改變發(fā)色不影響毛囊黑色素生成，白發(fā)增多主要與自然衰老、遺傳因素、營(yíng)養(yǎng)缺乏、慢性疾病等因素有關(guān)。

1、自然衰老

毛囊黑色素細(xì)胞隨年齡增長(zhǎng)逐漸衰退是白發(fā)主因，可通過均衡飲食減緩進(jìn)程，建議補(bǔ)充含銅、鋅、維生素B12的食物如堅(jiān)果、動(dòng)物肝臟。

2、遺傳因素

早白發(fā)多與基因相關(guān)，父母有少白頭史者概率較高，日?？赏庥妹字Z地爾酊刺激毛囊，口服首烏片等中成藥輔助調(diào)理。

3、營(yíng)養(yǎng)缺乏

長(zhǎng)期缺乏蛋白質(zhì)、鐵、維生素D會(huì)導(dǎo)致黑色素合成障礙，需增加魚類、深綠蔬菜攝入，必要時(shí)遵醫(yī)囑服用多維元素片。

4、慢性疾病

甲狀腺功能異常、白癜風(fēng)等疾病會(huì)破壞黑色素細(xì)胞，表現(xiàn)為區(qū)域性白發(fā)增多，需治療原發(fā)病配合胱氨酸片等藥物改善。

保持規(guī)律作息與減壓有助于延緩白發(fā)，染發(fā)建議間隔3個(gè)月以上并使用植物染發(fā)劑減少刺激，突然大量白發(fā)需排查系統(tǒng)性疾病。