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權(quán)威問答

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胃脹氣有什么辦法快速解決
病情描述:
我的胃口不好，經(jīng)常脹氣感覺特別的難受，我該怎么解決呢，
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 劉晗 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

    胃脹氣可通過調(diào)整飲食、腹部按摩、藥物治療、適度運動等方式快速解決。胃脹氣通常由進食過快、食物產(chǎn)氣、胃腸功能紊亂、消化道疾病等原因引起。

    1、調(diào)整飲食

    減少豆類、洋蔥等產(chǎn)氣食物攝入，選擇易消化的米粥、饅頭等，避免碳酸飲料和咀嚼口香糖。

    2、腹部按摩

    順時針按摩腹部促進腸蠕動，可配合熱敷緩解脹氣，每次按摩10-15分鐘。

    3、藥物治療

    西甲硅油、復(fù)方消化酶、莫沙必利等藥物可幫助排氣和促進消化，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

    4、適度運動

    散步或做瑜伽等輕度運動有助于促進胃腸蠕動，幫助氣體排出，避免立即平臥。

    日常注意細嚼慢咽，保持規(guī)律作息，若脹氣持續(xù)不緩解或伴隨腹痛嘔吐等癥狀應(yīng)及時就醫(yī)檢查。

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