亚洲无码高潮中出|色拍拍免免费网站|欧美爆乳一区二区|国产日韩精美91黄片一级在线播放|性爱无码国产高清|女同av在线一区|香蕉精品青草视频在线观看|亚洲人成人成伊人免费|中文线码中文高清|黄片在线播放视频亚洲国产一到视频

博禾醫(yī)生官網(wǎng)

權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
青少年吃什么鈣片可以有助于長高
病情描述:
我兒子現(xiàn)在正在發(fā)育時(shí)期,想買點(diǎn)鈣片給他補(bǔ)補(bǔ)鈣,有什么比較好的推薦么?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 侯勇 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

    青少年若希望促進(jìn)身高增長,可以適量吃牛奶、豆腐、芝麻醬、西藍(lán)花等食物,也可以遵醫(yī)囑吃碳酸鈣、乳酸鈣、葡萄糖酸鈣、檸檬酸鈣等藥物。建議及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的鈣補(bǔ)充劑,并配合均衡飲食和適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。

    一、食物

    牛奶富含鈣和維生素D,有助于骨骼發(fā)育;豆腐含有植物性鈣和異黃酮,對(duì)骨骼健康有益;芝麻醬鈣含量高且易吸收;西藍(lán)花富含鈣和維生素K,幫助鈣質(zhì)沉積。

    二、藥物

    碳酸鈣含鈣量高但需胃酸輔助吸收;乳酸鈣對(duì)胃腸刺激較小適合敏感人群;葡萄糖酸鈣吸收率較高;檸檬酸鈣不受胃酸影響適合空腹服用。所有藥物均需醫(yī)生評(píng)估后使用。

    除補(bǔ)鈣外,建議青少年保持每日戶外活動(dòng)1小時(shí)以促進(jìn)維生素D合成,避免過量攝入咖啡因或碳酸飲料影響鈣吸收,定期監(jiān)測(cè)骨密度和生長發(fā)育情況。

相關(guān)文章
來月經(jīng)全身無力酸痛是怎么回事
來月經(jīng)全身無力酸痛,考慮與經(jīng)期綜合征、貧血、慢性婦科炎癥、感冒等原因有關(guān)。 1.經(jīng)期綜合征:進(jìn)入月經(jīng)期,體內(nèi)激素水平會(huì)發(fā)生很大變化,進(jìn)而導(dǎo)致乳房脹痛,部分人會(huì)出現(xiàn)渾身酸痛無力的現(xiàn)象,甚至伴有嚴(yán)重的腹瀉、情緒不穩(wěn)定等癥狀。 2.貧血:貧血患者氣血不足,來月經(jīng)會(huì)導(dǎo)致失血,從而使貧血癥狀進(jìn)一步加重,患者因此感覺全身無力和酸痛。如貧血過于嚴(yán)重,還會(huì)有面色蒼白、出冷汗、頭暈、心慌、手腳發(fā)麻等癥狀,月經(jīng)期身體乏力的表現(xiàn)尤為明顯。 3.慢性婦科炎癥:如慢性盆腔炎、慢性宮頸炎等,這些疾病在月經(jīng)期,病情癥狀容易加重,從而引起身體不適,可表現(xiàn)為渾身酸痛無力等。 4.感冒:月經(jīng)期間身體抵抗力較差,容易著涼感冒,甚至還會(huì)發(fā)燒,誘發(fā)全身不適,如酸痛、無力等。
貧血怎么治療
貧血是我們?cè)趦?nèi)科疾病中經(jīng)常見到的一種病癥,貧血是有很多種類的,比如缺鐵性貧血和造血功能異常性貧血等等。如果是缺鐵性貧血,我們可以通過補(bǔ)充鐵以及維生素進(jìn)行治療。對(duì)于因?yàn)橐恍┦а^多引起的貧血,我們可以多補(bǔ)充一些營養(yǎng)物質(zhì)。如果是骨髓造血問題引起的,就需要經(jīng)過手術(shù)治療。
貧血可以喝咖啡嗎
很多貧血患者日常生活中沒有注意做好飲食方面的調(diào)節(jié),所以就出現(xiàn)了更加嚴(yán)重的情況,貧血是不能喝咖啡的,會(huì)讓情況變得更加嚴(yán)重,而且還容易抑制鐵元素吸收,加重焦慮癥狀以及加重高血壓,引發(fā)骨質(zhì)疏松,所以要特別注意。
產(chǎn)后貧血怎么辦
產(chǎn)后貧血不能盲目治療,應(yīng)該做到對(duì)癥、對(duì)因,不同程度的貧血,與不同原因?qū)е碌呢氀委煼椒ㄓ泻艽蟛町悾梢赃x擇輸血、服用免疫制劑、放化療等。營養(yǎng)性貧血的產(chǎn)婦可以藥物和食療來進(jìn)行治療,也能改善貧血。
貧血是什么意思
貧血就是人體血液里面的血紅蛋白比較低,會(huì)有頭暈,乏力等癥狀,氣色也很差。貧血類型比較多,不同類型發(fā)病原因不一樣,治療也就不同了。比如巨幼細(xì)胞貧血,需要補(bǔ)充葉酸,而缺鐵性貧血需要補(bǔ)充鐵元素,遺傳性貧血?jiǎng)t需要骨髓移植,對(duì)癥治療才有效果。