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早泄怎么進(jìn)行食療

男，38歲

病情描述:

最近感覺自己的性生活特別不和諧，經(jīng)常就是早泄，做沒幾分鐘就已經(jīng)射了，想通過食療的方式進(jìn)行治療，吃什么東西好呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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何峰主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

早泄可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)輔助改善，建議適量食用牡蠣、核桃、山藥、韭菜等食物，也可遵醫(yī)囑使用達(dá)泊西汀、帕羅西汀、舍曲林等藥物。
一、食物
1、牡蠣
牡蠣富含鋅元素，有助于維持男性生殖系統(tǒng)健康，改善性功能。
2、核桃
核桃含歐米伽3脂肪酸和抗氧化物質(zhì)，能促進(jìn)血液循環(huán)，緩解焦慮情緒。
3、山藥
山藥具有補(bǔ)腎益精功效，傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為其對改善腎氣不足型早泄有幫助。
4、韭菜
韭菜含硫化物和維生素E，民間常用作溫補(bǔ)腎陽的食療食材。
二、藥物
1、達(dá)泊西汀
5-羥色胺再攝取抑制劑，需嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用，常見不良反應(yīng)包括頭暈惡心。
2、帕羅西汀
抗抑郁藥物，需專業(yè)醫(yī)師評估后使用，突然停藥可能出現(xiàn)戒斷反應(yīng)。
3、舍曲林
選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑，使用期間需監(jiān)測心率血壓變化。
食療需長期堅(jiān)持并配合規(guī)律作息，避免過度勞累和精神緊張，癥狀持續(xù)應(yīng)盡早就醫(yī)排查器質(zhì)性疾病。

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