漲奶疼痛可通過調(diào)整哺乳姿勢、冷敷緩解、手動排乳、藥物治療等方式改善。漲奶通常由乳汁淤積、乳腺導(dǎo)管阻塞、乳腺炎、哺乳間隔過長等原因引起。
哺乳時保持嬰兒正確含接乳頭,避免單側(cè)乳房過度受壓,每2-3小時交替哺乳,有助于排空乳腺。
哺乳間隙用冷藏毛巾冷敷乳房10-15分鐘,可收縮血管減輕腫脹,注意避開乳頭區(qū)域。
輕柔按摩乳房外圍向乳頭方向推擠,配合溫水淋浴刺激噴乳反射,每次排乳量不超過30毫升。
嚴重漲奶可能由乳腺炎引起,通常伴隨發(fā)熱、局部紅腫,可遵醫(yī)囑使用頭孢氨芐、布洛芬、蒲公英顆粒等藥物。
哺乳期需穿戴無鋼圈哺乳文胸,避免攝入過多湯水,若持續(xù)發(fā)熱或硬塊不消應(yīng)及時就醫(yī)排查乳腺膿腫。