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6個(gè)月寶寶可添加的輔食主要有米粉、蔬菜泥、水果泥、肉泥等食物，也可遵醫(yī)囑補(bǔ)充鐵劑、維生素D、益生菌、鋅劑等營養(yǎng)素。建議家長逐步引入單一食材觀察耐受性，并定期監(jiān)測生長發(fā)育指標(biāo)。

一、食物

1. 米粉

強(qiáng)化鐵米粉是首選，用母乳或配方奶調(diào)至糊狀，每日1-2次，從5克開始逐漸增量。

2. 蔬菜泥

胡蘿卜、南瓜等低敏根莖類蔬菜蒸熟研磨，連續(xù)添加3天觀察是否出現(xiàn)皮疹或腹瀉。

3. 水果泥

蘋果、香蕉等低糖水果去皮制泥，建議午間添加，避免影響正餐食欲。

4. 肉泥

雞肉、牛肉富含血紅素鐵，需充分煮熟后打碎成細(xì)膩肉糜，每周引入2-3次。

二、藥物

1. 鐵劑

預(yù)防缺鐵性貧血，選擇蛋白琥珀酸鐵等嬰幼兒專用劑型，需醫(yī)生評估后使用。

2. 維生素D

促進(jìn)鈣吸收，推薦每日400IU滴劑，使用前需搖晃均勻。

3. 益生菌

改善腸道菌群，可選擇雙歧桿菌三聯(lián)活菌散，溶解于40℃以下溫水服用。

4. 鋅劑

葡萄糖酸鋅口服溶液適用于反復(fù)腹瀉患兒，療程不超過2周。

家長需記錄寶寶每日輔食種類及反應(yīng)，出現(xiàn)嘔吐、濕疹等過敏癥狀立即停用并咨詢兒科醫(yī)生，保持食材新鮮衛(wèi)生，避免添加鹽糖等調(diào)味品。