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順產(chǎn)后怎樣收緊陰道
病情描述:
順產(chǎn)生完寶寶后陰道松弛，有什么不能發(fā)可以收緊陰道嗎? 　
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 公衍民 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

    順產(chǎn)后陰道松弛可通過凱格爾運動、陰道啞鈴訓(xùn)練、電刺激治療、手術(shù)修復(fù)等方式改善，通常與分娩損傷、盆底肌力下降、激素水平變化、年齡增長等因素有關(guān)。

    1、凱格爾運動

    通過重復(fù)收縮放松盆底肌群增強肌力，每日分次練習(xí)，持續(xù)3個月可見效果，適合輕度松弛者。

    2、陰道啞鈴

    借助錐形器械進行抗阻訓(xùn)練，逐步增加重量提升肌群控制力，需在專業(yè)人員指導(dǎo)下使用。

    3、電刺激治療

    通過生物反饋儀刺激神經(jīng)肌肉收縮，適用于自主訓(xùn)練困難者，需在醫(yī)院完成療程。

    4、手術(shù)修復(fù)

    陰道緊縮術(shù)可縫合松弛黏膜及肌肉，適合重度松弛且保守治療無效者，存在出血感染風(fēng)險。

    產(chǎn)后6周起可逐步開始盆底康復(fù)，避免過早負重，哺乳期需咨詢醫(yī)生選擇安全方案，配合攝入富含膠原蛋白食物有助于組織修復(fù)。

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