產(chǎn)后陰道松弛多數(shù)情況下可以恢復(fù),恢復(fù)方法主要有盆底肌鍛煉、生物反饋治療、電刺激療法、手術(shù)治療。
通過凱格爾運動增強盆底肌群力量,每日重復(fù)進行收縮放松動作,堅持?jǐn)?shù)月可改善輕度松弛。
借助儀器可視化指導(dǎo)肌肉收縮,幫助準(zhǔn)確掌握鍛煉方法,通常需配合專業(yè)康復(fù)師進行10-15次療程。
采用低頻電流刺激盆底肌肉收縮,適用于自主鍛煉困難者,需在醫(yī)生指導(dǎo)下每周進行2-3次治療。
陰道緊縮術(shù)適用于重度松弛且保守治療無效者,手術(shù)方式主要有陰道后壁修補術(shù)、會陰體重建術(shù)等。
建議產(chǎn)后42天起開始盆底康復(fù)訓(xùn)練,避免提重物及長期咳嗽等增加腹壓的行為,哺乳期結(jié)束后激素水平恢復(fù)有助于組織彈性改善。