權(quán)威問答
一歲半寶寶補鈣可以適量吃奶酪、酸奶、西藍花、豆腐等食物，也可以遵醫(yī)囑吃碳酸鈣顆粒、葡萄糖酸鈣口服溶液、乳酸鈣顆粒等藥物。建議家長及時咨詢醫(yī)生，根據(jù)寶寶具體情況選擇合適的補鈣方案。
奶酪富含鈣質(zhì)且易于吸收，建議選擇低鈉原制奶酪，家長需注意觀察寶寶是否對乳制品過敏。
酸奶含有活性益生菌和鈣，家長可選擇無糖全脂酸奶，每日攝入量控制在100毫升以內(nèi)。
西藍花是鈣含量較高的蔬菜，建議焯水后切碎食用，家長需注意搭配維生素D食物促進鈣吸收。
豆腐作為植物性鈣源適合寶寶輔食，選擇北豆腐或南豆腐，家長需確保食材新鮮并充分加熱。
碳酸鈣顆粒是常用補鈣劑，需在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)缺鈣程度使用，可能出現(xiàn)便秘等副作用需家長留意。
葡萄糖酸鈣口服溶液口感較好，適合幼兒服用，家長需嚴格按醫(yī)囑控制劑量避免過量補鈣。
乳酸鈣顆粒溶解度高吸收快，但腎功能不全寶寶慎用，家長應(yīng)定期帶寶寶復(fù)查血鈣水平。
建議家長通過膳食補充為主，保證每日奶制品攝入，配合戶外活動促進維生素D合成，若需藥物補鈣必須經(jīng)兒科醫(yī)生評估后規(guī)范使用。
