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半歲寶寶可以適量吃強化鐵米粉、南瓜泥、蘋果泥、西蘭花泥等食物，也可以遵醫(yī)囑吃維生素D滴劑、葡萄糖酸鈣口服溶液、乳酸亞鐵糖漿、益生菌粉等藥物。建議家長及時咨詢兒科醫(yī)生，在專業(yè)指導(dǎo)下科學(xué)添加輔食，并注意觀察寶寶進(jìn)食后的反應(yīng)。

一、食物

1. 強化鐵米粉

選擇市售嬰兒強化鐵米粉，用母乳或配方奶調(diào)至糊狀，作為初期輔食補充鐵元素。

2. 南瓜泥

蒸熟后搗成細(xì)膩泥狀，富含β-胡蘿卜素，初次添加需觀察是否出現(xiàn)皮膚黃染。

3. 蘋果泥

蒸煮后去核打泥，含果膠有助于緩解便秘，建議選擇甜度較低的品種。

4. 西蘭花泥

焯水后研磨過濾，提供葉酸和膳食纖維，初次嘗試需控制分量避免脹氣。

二、藥物

1. 維生素D滴劑

預(yù)防佝僂病的常規(guī)補充劑，需根據(jù)醫(yī)生建議的劑量使用，避免與含鈣食物同服影響吸收。

2. 葡萄糖酸鈣口服溶液

針對缺鈣或早產(chǎn)兒可能需要補充，須嚴(yán)格遵醫(yī)囑控制用量，過量可能引發(fā)便秘。

3. 乳酸亞鐵糖漿

確診缺鐵性貧血時使用，可能引起大便顏色變黑，需配合維生素C促進(jìn)吸收。

4. 益生菌粉

調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，選擇嬰幼兒專用菌株，避免與抗生素同時服用。

家長需遵循由少到多、由稀到稠的添加原則，每次只引入一種新食物并觀察3天，出現(xiàn)皮疹、腹瀉等過敏癥狀應(yīng)立即停止并就醫(yī)。