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權威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
孕婦吃什么好對胎兒好
病情描述:
我現(xiàn)在懷孕了不知道怎么補身體，想了解一下孕婦吃什么好對胎兒好？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張向寧 主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

    孕婦適量吃雞蛋、西藍花、牛肉、蘋果等食物有助于胎兒發(fā)育，也可遵醫(yī)囑服用葉酸片、碳酸鈣D3片、硫酸亞鐵片、復合維生素片等藥物補充營養(yǎng)。建議在醫(yī)生指導下根據(jù)個體情況調(diào)整飲食和藥物補充方案。

    一、食物

    雞蛋富含優(yōu)質蛋白和卵磷脂，有助于胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育；西藍花含葉酸和維生素C，可降低胎兒神經(jīng)管缺陷風險；牛肉提供血紅素鐵，預防孕期貧血；蘋果含果膠和維生素，促進胎兒腸道健康。

    二、藥物

    葉酸片預防胎兒神經(jīng)管畸形；碳酸鈣D3片滿足孕期鈣質需求；硫酸亞鐵片改善缺鐵性貧血；復合維生素片全面均衡營養(yǎng)。所有藥物均需在產(chǎn)科醫(yī)生評估后規(guī)范使用，避免自行增減劑量。

    孕期飲食需注意食物多樣性，避免生冷刺激食物，定期產(chǎn)檢監(jiān)測胎兒發(fā)育情況，出現(xiàn)異常營養(yǎng)指標時及時就醫(yī)干預。

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