嬰兒通常在4-6個月時可逐漸停止夜間哺乳,實(shí)際時間受喂養(yǎng)方式、體重增長、輔食添加、睡眠習(xí)慣等因素影響。
母乳喂養(yǎng)嬰兒夜間斷奶時間可能晚于配方奶喂養(yǎng),因母乳消化較快易產(chǎn)生饑餓感,家長可逐步減少夜奶頻次。
體重達(dá)標(biāo)且生長曲線穩(wěn)定的嬰兒更易戒除夜奶,家長需定期監(jiān)測生長發(fā)育指標(biāo),結(jié)合兒科醫(yī)生建議調(diào)整喂養(yǎng)計劃。
滿6個月添加輔食后,嬰兒飽腹感持續(xù)時間延長,家長可在晚餐添加高鐵米粉等食物幫助減少夜醒需求。
建立規(guī)律作息有助于嬰兒連續(xù)睡眠,家長需區(qū)分安撫性吸吮與饑餓需求,通過拍哄等方式替代夜間哺乳。
建議家長記錄嬰兒進(jìn)食與睡眠規(guī)律,避免強(qiáng)行斷夜奶導(dǎo)致哭鬧加劇,必要時咨詢兒童保健科醫(yī)生制定個性化方案。