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寶寶不愛吃飯可能與飲食習(xí)慣不良、微量元素缺乏、胃腸功能紊亂、心理因素等原因有關(guān)，可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素、藥物治療、心理疏導(dǎo)等方式改善。

1、飲食習(xí)慣不良

家長(zhǎng)需避免強(qiáng)迫喂食或追喂，建立固定進(jìn)餐時(shí)間，減少餐間零食，提供色彩豐富的小份食物增加吸引力。

2、微量元素缺乏

鋅或鐵缺乏可能導(dǎo)致味覺減退，建議家長(zhǎng)定期檢測(cè)微量元素，可遵醫(yī)囑補(bǔ)充葡萄糖酸鋅口服溶液、蛋白鋅、右旋糖酐鐵等制劑。

3、胃腸功能紊亂

可能與消化不良、胃炎等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為腹脹、大便異常?？勺襻t(yī)囑使用枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、醒脾養(yǎng)兒顆粒、健胃消食口服液等藥物。

4、心理因素

家長(zhǎng)需營(yíng)造輕松就餐環(huán)境，避免用餐時(shí)訓(xùn)斥，可通過游戲化餐具或親子共餐改善進(jìn)食意愿，持續(xù)拒食建議評(píng)估是否存在喂養(yǎng)焦慮。

日?？蓢L試南瓜小米粥、山藥泥等易消化食物，保證適量戶外活動(dòng)促進(jìn)食欲，若伴隨體重下降或發(fā)育遲緩應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。